腹やせ大作戦 第０号～フィットネスボール～

万里さん、suu＆匠さん、バドさんからいただいた…、
腹やせグッズのフィットネスボール。。。。。

膨らめるだけで、はぁはぁ…。。。。。

さて…、どうやって使うのかな。

ともかくも、皆さん、ありがとう…、

特にセレクトいただいたバドさん、ありがとー！
ついでに、腹やせへ効果のある使い方…、教えてくださぁ～い！