2011年04月02日
腹やせ大作戦 第０号～フィットネスボール～
万里さん、suu＆匠さん、バドさんからいただいた…、
腹やせグッズのフィットネスボール。。。。。
膨らめるだけで、はぁはぁ…。。。。。
さて…、どうやって使うのかな。
ともかくも、皆さん、ありがとう…、
特にセレクトいただいたバドさん、ありがとー！
ついでに、腹やせへ効果のある使い方…、教えてくださぁ～い！
腹やせグッズのフィットネスボール。。。。。
膨らめるだけで、はぁはぁ…。。。。。
さて…、どうやって使うのかな。
ともかくも、皆さん、ありがとう…、
特にセレクトいただいたバドさん、ありがとー！
ついでに、腹やせへ効果のある使い方…、教えてくださぁ～い！
Posted by つっち at 22:43│Comments(7)
│ブロガーさんつながり
この記事へのコメント
ね〜…
キムチと
の後、
膨らましたんだよね〜
空気抜くとき…
罰ゲームじゃんっ
キムチと
の後、膨らましたんだよね〜
空気抜くとき…
罰ゲームじゃんっ
Posted by suu at 2011年04月02日 22:48
>suuさん
…さずがに、空気抜くことまで考えてなかった。
そこまで持ってくよ…。
…さずがに、空気抜くことまで考えてなかった。
そこまで持ってくよ…。
Posted by つっち at 2011年04月03日 00:06
やめて～～～～～～～～～～～～
お願い～～～～～～～～～～
お願い～～～～～～～～～～
Posted by suu
at 2011年04月03日 00:15
at 2011年04月03日 00:15>suuさん
絶対、噴出させたる…。
突撃で…。
絶対、噴出させたる…。
突撃で…。
Posted by つっち at 2011年04月03日 00:32
>suuさん
…そーいえば、空気入れで入れたんだっけ…。
つまんねぇの……。。。。。
…そーいえば、空気入れで入れたんだっけ…。
つまんねぇの……。。。。。
Posted by つっち at 2011年04月03日 00:35
腹痩せのもっとも効果があるのは、
つっちぃが座ってるイスの代わりに、それに座って、
食事したり、テレビ見たり、パソコンやったりしてください。
だんだん、足を浮かせるようにしていきます。
なれれば、何分も足を浮かせていられるようになります。
そうすれば、腹筋がミルミルついてきますよ。
あと、必ず、写真の女性のように、ボールの上でおなかを伸ばす、
ストレッチをしてあげてください。
ファ～～、真面目なコメント初めて入れちゃったぁ（汗
つっちぃが座ってるイスの代わりに、それに座って、
食事したり、テレビ見たり、パソコンやったりしてください。
だんだん、足を浮かせるようにしていきます。
なれれば、何分も足を浮かせていられるようになります。
そうすれば、腹筋がミルミルついてきますよ。
あと、必ず、写真の女性のように、ボールの上でおなかを伸ばす、
ストレッチをしてあげてください。
ファ～～、真面目なコメント初めて入れちゃったぁ（汗
Posted by バド at 2011年04月03日 06:31
>バドさん
すっげぇ…持ってるんじゃないですか、バドさんも…。
足あげたら…転がっちゃうぅ～…、たぶん。
でも昨日は、そんな感じで使いましたよ。
さぁ、今朝撤去されるのでしょーか…？？？
真面目で、長いコメント…ありがとーございます。
すっげぇ…持ってるんじゃないですか、バドさんも…。
足あげたら…転がっちゃうぅ～…、たぶん。
でも昨日は、そんな感じで使いましたよ。
さぁ、今朝撤去されるのでしょーか…？？？
真面目で、長いコメント…ありがとーございます。
Posted by つっち at 2011年04月03日 06:36
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